三次固定坐休
安检前一次、太庙古柏区一次、太庙东门离开前一次。不要等老人说累才休息。
SATURDAY AFTERNOON · NO REPEATED ROUTE
周六下午
一路向东
7号安检口进入，沿广场中轴线走到端门；在端门右转进入太庙，不再回到上午走过的午门。随后从太庙东门接南池子、菖蒲河公园和王府井。
酒店出发13:45
7号口安检14:25
太庙古建16:00
晚饭时间18:00
01 · AFTERNOON PLAN
午休以后，按小时执行
太庙古建区17:00关闭、内部售票最晚约16:20，因此前半段必须守时；17:00以后全部是平缓、可随时结束的散步。
回到酒店、吃午饭
选择清淡热食，控制在35分钟左右；老人先坐下，年轻人负责取餐。
约35分钟酒店午休
真正躺下休息25分钟；13:35起床、喝水、使用卫生间。
25分钟乘地铁前往前门
步行至虎坊桥站，7号线到珠市口，换8号线至前门。出站后以预约记录中的07口小地图和现场编号为准。
07号安检口排队
全员身份证拿在手中；一人处理预约核验，一人始终陪老人。准确入口可能随围栏调整。
预留20分钟天安门广场由南向北
正阳门回望 → 人民大会堂东立面 → 人民英雄纪念碑 → 国旗区，不横穿、不折返。
40分钟金水桥、天安门、端门
依照现场单向路线向北，穿过天安门城门洞；到端门看清空间关系，然后准备右转。
35分钟端门右转，进入太庙
不再向午门方向前进。先买园区票，再在古建区售票处购买“太庙·中华和钟展”票。
50分钟太庙东门离开
先使用卫生间、坐休5—10分钟，再进入南池子大街；后面的行程不再有硬性截止时间。
15分钟菖蒲河公园平缓散步
沿红墙、水面向东走，路面平缓、座椅较多；若老人疲劳，直接在南河沿方向结束。
35分钟前往王府井吃晚饭
慢走约20分钟。18:00左右入座，吃完从金鱼胡同站乘8号线回酒店。
晚饭约75分钟
02 · REAL MAP
不回午门的完整路线
地铁中轴步行太庙内部公园散步厕所
北↑上北下南
07口点位为示意；到场以预约小地图和围栏编号为准
为什么没有午门？地图中的红色转向箭头就是端门：下午在这里向东进入太庙，午门位于它的正北方，本路线不会再走过去。
03 · POINT-BY-POINT GUIDE
每个点看什么、怎么讲
点击卡片展开。编号和地图一致；手机点“地图定位”会把真实地图放大到对应位置。
04 · FAMILY PACE
老人同行的休息与退出点
下午最重要的不是把每个点都走完，而是在太庙17:00关门前完成核心参观，之后随时可以缩短。
厕所优先级
酒店出发前、广场南端、太庙园区内、王府井商场。广场内不要等到急了再找。
17:00后的退出点
太庙东门后若疲劳，可不走菖蒲河，直接前往地铁；菖蒲河中段也可向南河沿离开。
预计步行量
核心路线约3.5公里。全程平缓为主，太庙门槛和石板路要慢走，不追赶降旗人流。
05 · BEFORE LEAVING
午休后拿上这些
核心区安检严格，轻装比多带东西更重要。
官方依据
07号安检口准确位置、广场围栏和出口会随安保调整；页面地图用作方向与距离参考，到场必须以预约凭证小地图和工作人员指引为准。